Individuele Mindfulnesstraining voor jongeren

 

Wanneer je liever niet in een groep wilt trainen, is een individuele training Mindfulness voor jongeren misschien wat voor jou. Je leert om met gerichte aandacht in dit moment aanwezig te zijn. Dat levert je onder andere het volgende op:

  • Je leert je bewust te worden van verschillende emoties, zoals onrust, boosheid, angst en verdriet;
  • Je leert je beter te concentreren;
  • Je leert om minder te gaan piekeren;
  • Je leert om te gaan met stressvolle situaties.

Ik spreek dan in overleg met jou de data en tijden af.

Wil je meer informatie of ben je ge√Įnteresseerd in een kennismaking?
Dan kun je contact opnemen via een e-mail naar edith@mindfulness-praktijk.

Mindfulness Praktijk Edith te Hennepe
06-15087237 |edith@mindfulness-praktijk.nl | Wageningen