Kinderen

Mindfulness voor kinderen
Concentreren kun je leren!

Kinderen hebben vaak een erg vol dagprogramma. Ze gaan naar school, blijven over, gaan naar de buitenschoolse opvang, sporten, spelen met vriendjes en vriendinnetjes en hebben soms daarnaast nog allerlei verplichtingen, zoals huiswerk maken en huiswerkbegeleiding. In dit drukke leven slaat de balans vaak door naar actie en blijft er weinig aandacht en ruimte over voor rust, stilte en bezinning. Terwijl dit juist heel belangrijk is om als kind helemaal in balans te leven. Met mindfulness krijgen kinderen de mogelijkheid om aandacht te geven aan zichzelf, hun gedachten, hun gevoelens en hun lichaam. Dit is belangrijk om gedurende de dag geconcentreerd te kunnen zijn en helemaal aanwezig te zijn bij alles wat zich aandient. Daarmee komen ze  weer terug in balans. Het worden weer blije, vrolijke kinderen die genieten van hun leven.

Daarnaast geef ik in samenwerking met Helen-Rose Joon, eigenaar van KleurenrijK regelmatig workshops voor kinderen. Meer informatie hierover vind je op de pagina Workshop voor kinderen.

 

Mindfulness Praktijk Edith te Hennepe
06-15087237 |edith@mindfulness-praktijk.nl | Wageningen