6E88C335-2741-4338-8903-066775F8DFDD

Rondje fietsen voor de regen

Practicing awakening factors while cycling

  1. Being mindful
    while breathing, cycling and being in nature
  2. Investigate
    heart, body and mind
    while breathing, cycling and being in nature
  3. Bring energy
    as much as needed to cycle fast
    while keeping heart, body and mind in balance
  4. Than Joy naturally arisesThere are 7 factors of awaking (also: calm, concentration and equanimity) The last 3 will follow later 😊 in my study.‌
Posted in

Meest recente nieuwsberichten

Compassievol bewegen

Wat is jouw intentie?

Meditatie: adem en lichaam

Een oefening voor op het werk: mindful lopen

Stilte in het dagelijks leven

Gedachten zien als wolken die voorbij drijven

De kracht van stilte ervaren

Welke meditatie is jouw favoriet?

Helder waarnemen (1): gedachten zijn geen feiten

Oefenen met gevoelstonen