Mindful koffie drinken

Mindful koffie drinken. ☕️ Mindfulness kan op elk moment van de dag worden toegepast: als je opstaat, als je van de ene activiteit naar de andere loopt, wanneer je eet, of wanneer je een kop koffie of thee drinkt. ☕️ Als voorbeeld gaan we nu oefenen met mindful een kop koffie drinken, maar je kunt…

Lees meer