Berichten getagd ‘#podcast’
Helder waarnemen (1): gedachten zijn geen feiten
Helder waarnemen ☀️ Gemiddeld hebben we zo’n 40.000 gedachten per dag. En 70% daarvan is negatief. Dat zijn er 28.000 per dag. Dat klinkt als erg veel. Gelukkig is dat dus heel normaal en hoeft het helemaal niet erg te zijn. Belangrijk is om te onthouden dat gedachten geen feiten zijn. Gedachten zijn slechts mentale…
Lees meerMet aandacht gaan liggen, zitten, staan en lopen
Meditatie beoefening werpt pas echt zijn vruchten af, wanneer het kan worden geïntegreerd in ons dagelijks leven, waarbij de meditatie en de beoefening in het dagelijks leven elkaar ondersteunen. Daarom noem ik deze podcast ook Mindful Leven. Het gaat erom echt bewust aanwezig te zijn in alle aspecten van je leven. Dit kun je bereiken…
Lees meerKennismaking met Mindful Leven
Van harte welkom bij de podcast Mindful Leven. Mijn naam is Edith te Hennepe. Ik deel hier graag mijn inzichten en ervaringen als trainer en als leerling op het pad van Mindful Leven! In deze aflevering zal ik mezelf wat meer aan je voorstellen en mijn doel met de podcast Mindful Leven. Ik krijg regelmatig…
Lees meerNieuwe podcast Mindful Leven
🎧 Nieuwe podcastalert! Ontdek de kunst van het Mindful Leven! 🧘♀️ Ben je op zoek naar innerlijke rust, balans en een bewustere manier van leven? Dan is mijn nieuwe podcast “Mindful Leven” perfect voor jou! Elke week neem ik je mee op een reis naar een meer mindful bestaan. Ik begeleid je met inspirerende meditaties,…
Lees meer