Trainingen Mindfulness

Is mindfulness helpend voor jou?

Ben je vaak in gedachten bezig met iets anders dan waar je aan denkt? Of ben je langer van slag dan je wilt, als er iets vervelends gebeurt? Dan is de training Mindfulness een goede keuze. In deze training leer je bewust te zijn van de ervaring zoals die zich voordoet, van moment tot moment, zonder oordeel. Je leert gefocust en helder te zijn. Mindfulness helpt je meer veerkracht en balans te ontwikkelen bij alles wat je in het leven ontmoet.

Groepstraining Mindfulness
Indivividuele training Mindfulness
Workshop Mindfulness | minder stress - meer energie
Mindful Parenting
Mindfulness voor kinderen
Mindfulness voor jongeren
Mindfulness voor ouderen
Stiltedag

EdithTeHennepe