Please wait while your request is being verified...

\n\t\tAandacht voor dit moment\n\t<\/h2>\n\t

Waar je aandacht is, daar ben je. Mindfulness gaat over de kunst van het aanwezig zijn in het hier en nu. Met mindfulness leef je intenser en bewuster. Door vaker de aandacht te sturen, is het mogelijk om je te beter te concentreren, je ontspant gemakkelijker. De geest wordt rustiger.<\/p>\n

In een mindfulnesstraining worden vaardigheden getraind om beter om te gaan met pijnlijke en\/of stressvolle ervaringen in het leven. Je leert bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren. Hierdoor merk je eerder prikkels op die stress veroorzaken en ga je anders om met (gedachten)patronen die niet behulpzaam zijn. Er ontstaat een grotere bewustwording. Je kunt beter je grenzen bewaken. Dit maakt je veerkrachtiger.<\/p>\n\t\t\t\t\n

\n\t\tTrainingen\n\t<\/h3>\n\t

Ben je vaak in gedachten bezig met iets anders dan waar je aan denkt? Of ben je langer van slag dan je wilt, als er iets vervelends gebeurt? Dan is de training Mindfulness een goede keuze.<\/p>\n

Op dit moment is er een aanmeldingsstop voor de trainingen!<\/strong><\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tLees meer\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n

\n\t\tPodcast Mindful Leven\n\t<\/h3>\n\t

Van deelnemers uit de training Mindfulness krijg ik regelmatig de vraag hoe ze zelf nu verder kunnen gaan op het pad van mindfulness. De training stopt. Hoe nu verder? Alleen verder gaan met beoefening kan best een opgave zijn. Daarom ben ik gestart met de podcast Mindful Leven<\/strong><\/p>\n

Ben je op zoek naar innerlijke rust, balans en een bewustere manier van leven? Dan is mijn podcast Mindful Leven<\/strong> perfect voor jou!<\/p>\n

Elke week neem ik je mee op een reis naar een meer mindful bestaan. Ik begeleid je met inspirerende meditaties, bespreek boeiende thema’s en deel mijn eigen persoonlijke ervaringen op het gebied van mindfulness.<\/p>\n

https:\/\/podcasters.spotify.com\/pod\/show\/edith-te-hennepe\/<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tLees meer\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n

\n\t\tMindfulness in organisaties\n\t<\/h3>\n\t

Vitale en gezonde medewerkers!<\/strong><\/p>\n

Werkgevers zien hun medewerkers graag gezond, ge\u00efnspireerd en met plezier werken. Daarom is het belangrijk te investeren in professionals die zelfstandig en binnen teams, ook onder hoge druk, goed met elkaar kunnen samenwerken.<\/p>\n

Mindfulness is daarbij een krachtige schakel.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tLees meer\n\t\t\t\t\t<\/a>\n

\n\t\tOver Edith te Hennepe\n\t<\/h2>\n\tMindfulness inspireert mij. Sinds 2010 ben ik met veel plezier gecertificeerd mindfulnesstrainer (categorie 1, VMBN), in Wageningen.
\nNadat ik de universitaire studie Onderwijskunde heb afgerond, ben ik jaren werkzaam geweest als adviseur, trainer en leidinggevende in de gezondheidszorg. In deze functies heb ik gezien wat mensen beweegt, hoe ze met elkaar omgaan en welke moeilijkheden ze daarbij tegenkomen. Dat heeft me in 2004 op het idee gebracht om me te verdiepen in de (boeddhistische) psychologie en mindfulness.\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tLees meer >\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n

\n\t\tAgenda\n\t<\/h2>\n\t