Please wait while your request is being verified...

De kracht van stilte ervaren<\/p>\n

\ud83c\udf1fSoms zit je hoofd zo vol met gedachten en gevoelens die over elkaar heen buitelen, dat het gewoonweg te overweldigend is. Dat kan zo zijn bij schokkend en verdrietig (wereld)nieuws.
\nMaar dat kan ook ontstaan bij een heel prettige ervaring, zoals ik kort geleden had, toen ik de Sagrada Fam\u00edlia bezocht. Ik was overweldigd door de schoonheid, de ruimte, het licht, de details en de betekenis die Gaudi voor ogen had met dit gebouw. Ik moest echt even op een kerkbankje gaan zitten om al die indrukken in stilte in mezelf te ontvangen.\ud83c\udf1f<\/p>\n

\ud83e\udeb7Wanneer je je overweldigd voelt, kan het helpen om een moment stoppen en de volledige aandacht brengen naar de stilte. \ud83e\uddd8\u200d\u2640\ufe0f<\/p>\n

\ud83e\udeb7Dat klinkt eenvoudig, maar hoe doe je dat nou? Praktisch? Stap voor stap? Daarover gaat de nieuwe meditatie op
\nmijn podcast \ud83c\udfa7Mindful Leven\ud83c\udfa7<\/p>\n

\ud83e\udeb7Je bent van harte welkom om met me mee te oefenen. De kracht van stilte ervaren<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De kracht van stilte ervaren \ud83c\udf1fSoms zit je hoofd zo vol met gedachten en gevoelens die over elkaar heen buitelen, dat het gewoonweg te overweldigend is. Dat kan zo zijn bij schokkend en verdrietig (wereld)nieuws. Maar dat kan ook ontstaan bij een heel prettige ervaring, zoals ik kort geleden had, toen ik de Sagrada Fam\u00edlia…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":773,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[19,14,9,13,37,38,36],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindfulness-praktijk.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/772"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindfulness-praktijk.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindfulness-praktijk.nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindfulness-praktijk.nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindfulness-praktijk.nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=772"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mindfulness-praktijk.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/772\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":774,"href":"https:\/\/mindfulness-praktijk.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/772\/revisions\/774"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindfulness-praktijk.nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/773"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindfulness-praktijk.nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=772"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindfulness-praktijk.nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=772"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindfulness-praktijk.nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=772"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}