A5DE329F-5CA7-405F-BB72-1DBF8B96C732

Vriendelijke aandacht voor veranderende ervaringen

Vriendelijke aandacht voor veranderende ervaringen.

🌸

Alles verandert continu. Dat kunnen we ook oefenen in een meditatie. Daarin kunnen we ook de heel subtiele veranderingen opmerken.

Hierover gaat de nieuwe oefening op de podcast Mindful leven. Vriendelijke aandacht voor veranderende ervaringen

 

Posted in

Meest recente nieuwsberichten

Verzachting toelaten bij piekergedachten

Het is oké

Lente! Een nieuw begin.

Wat te doen als je intense emoties ervaart?

Mindful koffie drinken

Dankbaarheid brengt geluk!

Compassievol bewegen

Wat is jouw intentie?

Meditatie: adem en lichaam

Een oefening voor op het werk: mindful lopen